毫无疑问，肉是一种昂贵的食品。大多数预算专家会告诉您消除，削减或只专注于最便宜的削减，例如碎牛肉。消除是’除非你不实用’再吃素牛肉末可以很好吃；我爱 肉丸但是那时候你只想吃牛排呢？削减是我关注的重点。这是我拉伸肉的技巧：

1. 购买出售

每当我去购物时，我都会检查 杂货传单 出售物品。我通过 降价 斌有时候，我’ve been known to 价格匹配。当我发现很多东西时，我 存货。如果我便宜地买，我可以买更多。

2. 部分控制

唐’服务整个牛排！将肉切成条或大块，并用在炸薯条，烤肉或法加塔中。这样一磅1磅的牛排可以轻松地养活四个人。

3. 味道

高度调味的肉的味道更浓，看起来更饱满。尝试用沙拉酱腌制肉或用干磨擦腌制。我喜欢意大利酱和泰国辣椒酱。

4. 批量添加

通过在肉类菜肴中加入米饭，面食，豆类或蔬菜，我可以将其进一步拉伸。使 汤。在沙拉上放一些。有创造力！

你怎么伸展肉？