通过寻找教练来在2019年保持健康

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每个新的一年,我都会做出相同的决定:变得健康。从表面上看,这似乎很容易,但是我们都知道跟进到底有多困难。总是有一百万个借口—缺乏时间,精力不足,其他优先事项等。我不想找借口,而是想对自己做出承诺。我需要在2019年吃得更好,减轻压力并多运动。 

I’我尝试了很长时间的自我锻炼,但收效甚微。我更喜欢有锻炼伙伴,尤其是那些’的支持和激励。它’没那么无聊,更有可能我’ll participate. 

那’s why I love 寻找你的教练,这是一个匹配站点,可帮助您根据您的目标,个性,生活方式和身体状况找到理想的教练。培训人员将来到您的家中或办公室,或者您可以选择在他们的工作室与他们一起培训–他们甚至会提供锻炼所需的设备! 每位培训师都经过认证,保险,并已完成全面的背景调查,以确保获得安全的体验。

如果您对典型的健身房氛围感到害羞和/或感到害怕—很多女人都这样做—这可能是一个很好的选择。没有任何压力可以跟上其他任何人,而您却没有’不必将自己与强硬和健身狂相比较。 

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6 thoughts 上 “通过寻找教练来在2019年保持健康

  1. 珍娜

    从2017年至今,我体重增加了48磅。一世’我为自己和我的身体感到羞耻。我想开始但是我’如此之低,似乎是不可能的。

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  2. 莫妮卡·柯康(Monica Kirkham)

    这可能就是我’我一直在寻找。一世’我不会在2019年打破我的健身决议。

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  3. 艾丽西亚·休伊特(Alicia S Hewitt)

    这太棒了!一世’我从来没有听说过这项服务!这是保持健康的良好动力。

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  4. 宝琳·米尔纳(Pauline Milner)

    我真的很喜欢这个选项的简单性。有这么多可用的算法,很高兴找到一个可以轻松进行匹配而又不必知道生活中每个细节的算法。

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