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每个新的一年，我都会做出相同的决定：变得健康。从表面上看，这似乎很容易，但是我们都知道跟进到底有多困难。总是有一百万个借口—缺乏时间，精力不足，其他优先事项等。我不想找借口，而是想对自己做出承诺。我需要在2019年吃得更好，减轻压力并多运动。
I’我尝试了很长时间的自我锻炼，但收效甚微。我更喜欢有锻炼伙伴，尤其是那些’的支持和激励。它’没那么无聊，更有可能我’ll participate.
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从2017年至今，我体重增加了48磅。一世’我为自己和我的身体感到羞耻。我想开始但是我’如此之低，似乎是不可能的。
我跟你有关’重新经历，因为我也为体重而挣扎。它’如果你不愿意，就很难感到积极’觉得没有魅力。我总是在11月和12月然后在1月获得一些’s a wake up call. I’我因为吃东西而踢自己，是的，但是感到羞耻不是’也不好。我们所能做的就是从今天开始，做出更好的选择。不是快速或简单的解决方法，但是您’绝对不是一个人！
这可能就是我’我一直在寻找。一世’我不会在2019年打破我的健身决议。
我没有’不知道这样的事情存在。对于每个开始尝试一些健康的新年决议的人来说，这听起来都是完美的。
这太棒了！一世’我从来没有听说过这项服务！这是保持健康的良好动力。
我真的很喜欢这个选项的简单性。有这么多可用的算法，很高兴找到一个可以轻松进行匹配而又不必知道生活中每个细节的算法。