批量烹饪日

a1

最近,我在做家务和饮食计划方面一直落后于我。 假期 往往让我失望,这最后一轮也不例外!为了简化我的厨房工作并使其更有条理,我决定是时候进行大量烹饪。事前准备对我们有很大的帮助!

a2

我先做两批 肉丸 —one for tonight’的晚餐和其他冻结。可以将其添加到意大利面食或美味的小食品中。

肉丸 在做饭时,我将在商店购买的所有新鲜蔬菜清洗干净并切成薄片。洋葱,芹菜,西兰花,胡萝卜,四季豆和芦笋都准备好煮,这在傍晚时分是天赐之物!

a3

一旦 肉丸 完成后,我烤了家庭装的鸡胸肉。 (待冷却后,我将肉切碎以备餐。)本周,我’规划鸡肉和米饭,法加它和 鸡肉沙拉。我将其保存在一个加仑大小的Ziploc中,仅取出需要的东西。我发现用这种方法少用肉。

a4

那要照顾一些晚餐和午餐,但是早餐呢?我手上有一些熟透的香蕉和一些饥饿的杰克酪乳混合物,因此我决定将其制成煎饼。我总是用我的爱人 好厨师 三件套煎饼套装,包括一个巨大的锅铲,带倒嘴的面糊碗和方形煎锅。我的套装不再制作了,但是有类似的套装 这里 .

a1

a1

如果你’我从来没有做过香蕉煎饼’非常简单。只需将水果制成果泥,然后将其混合入面糊中即可,然后再进行烹饪。我喜欢在任何可能的地方偷偷摸摸地买些水果和蔬菜(如果您要喂食生产仇恨者,请尝试此操作)。

我喜欢提前做的另一个项目是冰茶。自制茶远远胜于准备好的茶!我不’我的饮料不想要多余的糖。任何类型的茶都可以冰制,但我最喜欢冰绿茶。手上有一壶冷茶可以帮助我避免星巴克的渴望。

我的大量烹饪时间大约花费了3个小时,这肯定会为我节省两倍的时间。我的投资回报不错!

 

您曾经做过大厨吗?

1 thought 上 “批量烹饪日

评论