晚上7点以后总是吃– Author Joel Marion’s Interview

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当我继续 我的双色球下期预测号码之旅 与Always Eat 7之后,我认为直接与畅销书作者,健身专家和营养学家乔尔·马里恩(Joel Marion)共享一些信息很有趣,他是革命性减肥计划的开发者。

以下是最近一次采访的一部分:

问:是什么启发了您这本书?

A: “在创作了六本畅销书之后,显而易见的是,有两种关于节食的巨大误解需要揭露。首先是您不能在深夜或睡前吃东西,科学现在证明这是不正确的。其次,您不能吃很多能满足您自然本能的食物。本书通过提供循证的,令人愉快的节食方法来解决这两个问题,任何人都可以使用该方法快速实现减肥目标。”

问:当您研究双色球下期预测号码的科学数据时,最令人惊讶的发现是什么?

A: “我大学教育和认证所教给我的几乎所有内容都不基于已发表的科学研究。”

Q: How difficult is the晚上7点以后总是吃plan to follow?

A. “不是。这就是我写这本书的原因。尽管任何双色球下期预测号码都不是真正容易的双色球下期预测号码,但是当您了解“晚上7点以后总是进食”的工作原理时,它就会变得更加令人愉悦并且更容易坚持,因为它可以满足我们身体的自然本能。”

这个关键词“Natural Instincts,”真的对我说话。大多数双色球下期预测号码完全抵消了我们正常的饥饿感,’s why they’很难遵循。

Joel确实做到了,并补充说:“事实是,大多数双色球下期预测号码在食物选择和种类上都非常狭窄,甚至在整个计划过程中甚至完全限制了全部常量营养素(考虑低碳水化合物和低脂肪的双色球下期预测号码)。三个月没有碳水化合物?不用了,谢谢。这种做法不仅是完全不必要的,而且还带来了悲惨的,不可持续的经历。”

天哪,那是多么真实!我讨厌节食,这些双色球下期预测号码会消除所有食物,规则复杂,和/或只在一天中的某些时间进食。在乔尔(Joel)的书中,整整一章都讲述了深夜小吃的力量。建议的食物之一是浆果。我真的很喜欢草莓,尤其是当我睡前可以把它们当作零食时。通过让自己吃(在合理范围内)我想要的东西,我可以在任何时候完美地遵循计划。我一点也不饿。

始终在晚上7点之后进食:革命性的突破性双色球下期预测号码,可让您享受丰盛的晚餐,甜点和放纵的零食-整夜燃烧脂肪 Joel Marion的作品现已上市。详细了解这本书以及如何 在这里购买.

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